Como lavar bem os cabelos

Hidratação, cauterização ou produtos de linha não adianta nada se você não fizer o básico : O BANHO . Um banho que tem que ser bem feito, ajudando a vitalizar os fios além de evitar a quebra e o ressecamento do cabelo .
Ao lavar o cabelo o mais indicado é usar água quente, para abrir os poros . Para enxaguar use água fria para fechá-los .

* Passe xampu na raiz dos fios e massageie por todo cabelo .
* Se você tiver um cabelo comprido é interessante separar por mechas, para facilitar a lavagem .
* Boa opção é não utilizar as unhas para lavar o cabelo, pode forçar a unha contra os fios podem danificá-los e até mesmo quebrá-los . O mais indicado é usar a ponta dos dedos .
* Só passe 2 vezes o xampu, caso, você ache necessário . Xampu em excesso não é o mais indicado .
* Quando terminar de lavar enxague-o bem e nunca deixe de passar condicionador nos fios. Para saber se ele está realmente enxaguado uma boa dica é passar a mão da raiz até as pontas .


Agora você já sabe boas dicas para lavar bem os cabelos. Uma última e boa dica é também não esfregar os cabelos com a toalha na hora de secá-los. Isso pode fazer seus cabelos quebrarem.

Escondidinho de Carne Seca

• Ingredientes
• 700 g de aipim (mandioca) cozido em água e sal
• 300 g de batata inglesa cozida em água e sal
• 1 colher de sopa de manteiga
• 1 caixinha de creme de leite
• 1 cebola pequena picada ou ralada (depende do gosto da pessoa)
• 1 tablete de caldo de carne ou de galinha
• Leite aos poucos
• Sal a gosto
• ½ kg de carne seca (cozida e desfiada)
• 2 colheres de manteiga ou de azeite
• 2 dentes de alho amassado
• 1 cebola média em rodelas
• 1 colher de sopa de salsa picada
• 1 colher de sopa de cebolinha picada
• Pimenta calabresa a gosta ou pimenta-do-reino (usei a calabresa)
• Bacon a gosto
• Catupiry a gosto
• Mussarela a gosto
• • Modo de Preparo
  1. Passar pelo espremedor de batatas, tem que ficar bem macio a batata, aipim, a manteiga
  2. Misturar a cebola, o caldo de carne ou galinha, o creme de leite e se necessário colocar leite até ficar cremoso (grosso)
  3. Verificar o sal e só depois colocar ou não mais sal
  4. Fritar o bacon, o alho, a cebola, depois colocar a carne seca desfiada e fritar mais um pouco, colocar a salsa e cebolinha
  5. Verificar o sal
  
  Montagem:
  1. Colocar em uma forma refratária untada com manteiga no fundo e nas laterais também
  2. Colocar a carne seca, colocar as fatias de mussarela, por cima o purê
  3. Cortar uma pontinha do saco de catupiry e espalhar por cima do purê e colocar dentro do purê (como se estivesse escondendo o catupiry dentro do purê)
  4. Pode ser colocado queijo parmesão por cima também
  5. Levar ao forno por mais ou menos 20 minutos ou até dourar o purê
  6. Cuidado para não pegar no fundo da forma

Pão de queijo

INGREDIENTES

2 caixas de creme de leite (sem soro)
250g de queijo parmesão ralado
250g de queijo mussarela ralado
500g de polvilho doce
Sal a gosto

MODO DE PREPARO

Numa tigela coloque o creme de leite, o queijo parmesão, o queijo mussarela, o polvilho doce e sal a gosto. Amasse bem até soltar das mãos. Com as mãos, pegue pequenas porções de massa e faça bolinhas. Numa assadeira untada com manteiga coloque as bolinhas e leve ao forno preaquecido a 180°C até dourar.

Surpresa de batata e hambúrguer

5 batatas grandes descascadas 

1/2 de requeijão 

4 folhas de tomilho 

Pimenta do reino preta moída 

Sal a gosto 

4 unidades de hamburguer bovino 

2 chicaras de chá de oleo de soja 

Modo de Preparo 

Em uma panela com água e sal cozinhe as batatas inteiras por cerca de 10 minutos ou até que estejam cozidas, porém ainda firmes. Espere esfriar e passe-as pelo ralador . Reserve 

Em uma vasilha, misture o requeijão, o tomilho, a pimenta e o sal. Reserve.

Retire a embalagem de hambúrguer do freezer, separe a quantidade que será utilizada e retire-os do plástico. Com eles ainda congelados, espalhe sobre um dos lados, uma porção do requeijão temperado e cubra com a batata ralada. Vire cuidadosamente e cubra com batatas o outro lado do hambúrguer, deixando-o totalmente envolvido pela batata ralada. Aperte bem as bordas para não abrir durante a fritura.

Aqueça o forno em temperatura média (180°C).

Em uma frigideira funda aqueça bem o óleo e frite uma surpresa por vez por 3 minutos de cada lado ou até dourar. Coloque cada uma sobre papel absorvente logo após a fritura. Quando terminar de fritar todas elas, acomode-as em uma assadeira e leve ao forno por 10 minutos. Sirva imediatamente, acompanhadas de salada de folhas verdes.

Dia dos Namorados

Algumas pessoas reclamam dizendo que Dia dos Namorados, deveria ser o dia mais romântico já existente no ano, para alguns acaba sendo sem graça . Alguns homens se comportam como se fossem robô, compram flores e/ou chocolates, sendo que todo mundo ja faz isso .

Segue abaixo alguns exemplos para você sair da mesmice e transformar o seu dia dos namorados em um dia MARAVILHOSO .

1°- Um balão que dizia “Te amo”;
2°– 2 música românticas, gravadas em um CD, que possuem um significado especial para nós;
3°– 3 poemas de amor;

4°– 4 chocolates, em 3 diferentes formas: dois corações, um beijo, uma flor;
5°– 5 rosas;
6°– 6 biscoitos com o formato de coração;
7°– 7 razões (entre milhões) por que eu o amo;
8°– 8 fotos nossas em um álbum;
9°– Dia dos Namorados: Dizer “eu te amo” em 9 línguas .      

Conseguir o primeiro emprego não é uma tarefa das mais fáceis. As empresas estão cada vez mais exigentes e na hora da contratação, a falta de experiência é o principal obstáculo enfrentado por quem está tentando uma primeira chance no mercado de trabalho. Mas desanimar não adianta. Se você está começando agora na vida profissional, é preciso ter muita persistência e investir em algumas dicas que podem dar um empurrão inicial na sua carreira.Para conseguir uma oportunidade de emprego, é essencial estar bem preparada para vencer a concorrência. Existem alguns fatores essenciais que levam em conta, tais como,  estar cursando uma faculdade, ter feito cursos, ter conhecimentos de um segundo idioma e domínio de informática.


Onde eu começo ?


O primeiro passo é a boa elaboração do seu currículo. Como você ainda não tem experiência, é importante que coloque todas as atividades que já exerceu, mesmo as mais simples e sem ter sido registrada. Isso valoriza o seu currículo. Mais se você conhece alguém que possa indicá-la  em alguma empresa é sempre uma boa ajuda .Fique antenada aos classificados dos jornais e enviar seu currículo para a vaga de seu  interesse . Uma outra opção é cadastrar seu currículo no site de empresa onde você deseja trabalhar, eles sempre no rodapé tem a opção "Trabalhe Conosco" .
Depois é só aguardar e esperar convite de alguma empresa . Lembre-se também de sempre verificar seus e-mails, pode ocorrer de você ter recebido alguma resposta da empresa e não ter lido .

Bullying gerando baixa auto estima

Que atire a primeira pedra quem já não presenciou ou foi vítima de uma alguma situação de humilhação ou mesmo agressão, seja de ordem física ou emocional.

Nos decorrer dos anos, muitas pessoas acabam esquecendo situações constrangedoras a que foram expostas, outras carregam em suas memórias imagens vividas que lhes causam dor e ressentimento. Situações comportamentais como o bullying são fontes geradoras de grande estresse, e que pode na grande maioria das vezes afetar a autoimagem e autoestima de muitas pessoas.

Bullying é um termo utilizado para descrever atos de violência física ou mesmo psicológica, intencionais e repetidos, praticados por um indivíduo, normalmente o valentão, ou grupo de indivíduos com o objetivo de intimidar ou agredir outro indivíduo que se sente incapaz de se defender.

Existem também as vítimas/agressoras, ou autores/alvos, que em alguns momentos cometem agressões, que também são vítimas de assédio escolar pela turma. Normalmente o alvo é uma pessoa que não se defende, que não sabe que pode se ajudar a sair dessa situação, e pode ter medo de procurar ajuda, pois muitas vezes recebe ameaças por parte do abusador.

É uma das formas de violência que mais cresce no mundo”, afirma Cléo Fante, educadora e autora do livro “Fenômeno Bullying: Como Prevenir a Violência nas Escolas e Educar para a Paz” . Segundo a especialista, o bullying pode ocorrer em qualquer contexto social, como escolas, universidades, famílias, vizinhança e locais de trabalho. O que, à primeira vista, pode parecer um simples apelido inofensivo pode afetar emocional e fisicamente o alvo da ofensa.

O obeso é um alvo muito fácil para essas situações, pois recebem vários apelidos como rolha de poço, gorducho, bolha,baleia, bolota, entre outros nomes pejorativos, além de todo estresse que vivencia em sua rotina diária, que já lhe constrange. Essa experiência acaba por dilacerar a autoestima, ao invés de fortalecer a vítima para que possa desenvolver recursos em busca de mudanças.

É muito importante contextualizar essas experiências e procurar uma forma efetiva de se desvincular dessas vivências que trazem sofrimento, ou mesmo procurar ajuda quando está sendo exposto a essas situações. Não se deve ter medo de denunciar o agressor ou mesmo o grupo. Deve-se procurar ajuda da escola, da família ou mesmo de pessoas próximas que lhe trazem confiança.

A psicoterapia pode ser um caminho efetivo onde poderá trabalhar essas experiências, revendo os fatos e fortalecendo a autoestima. Desta forma, aprende a lidar com a dor, e desenvolver comportamentos assertivos em relações a essa situações de constrangimento.